数天前，武昌某单位一群行管人员来到梨园医院体检，经过医务人员细致多项检查后，来时的14位同志，体检报告中就有6同志报告单写着“中度脂肪肝”，体重也有相当一部分人超重。据该院体检中心岳松珍主任介绍，来院体检人群中，40岁以上中老年人患脂肪肝比例高达38.7%，并有逐年增长的趋势。
         38岁小刘当上办公室主任刚二年，在单位经常跟在领导身边或外出办事，应酬多，还爱一口酒，有时还一日二餐，在桌上就爱吃那荤的，如猪膀、红烧肉和动物内脏没有不爱的，经常是满口酒味红着脸回到办公室，他原来的合适腰也突涨2尺8，晚上不时和几个朋友开着车，宵夜，B超检查为“中度脂肪肝”，肝功能也不正常，医生建议住院治疗。
         41岁张女士，是位副主任，在单位工作认真负责，长期在电脑旁工作，不时还参加一些会议，特别不爱运动，非常爱吃甜食。加班加点感任务早已是家常便饭。经常为读高中的儿子晚上做夜宵时，自己也顺带一碗，她笑着对同事讲，刚买的衣服都穿不下了。
       梨园医院消化内科主任熊枝繁教授认为，正常肝内脂肪含量占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，根据脂肪含量的不同将脂肪肝分为轻、中、重度，脂肪含量占肝湿重的5% -10%为轻度，10%-15%为重度，大于15%为重度。他强调，只要你每天肯花30分钟去运动，你的脂肪肝就会减轻，你的生活质量就会提高，可以消除很多疾病的潜在因素。调查显示，绝大多数脂肪肝患者久坐或不活动，长期不运动会导致体内过剩的营养转化为脂肪，积存在机体内尤其在肝脏，久之发展为脂肪肝。除了运动，熊枝繁教授也建议大家“恪守一天三餐的准则，不吃或少吃零食，夜宵也别碰。”专家研究证明，饮食过量，好吃零食，喜欢甜食，酗酒者，常吃夜宵，以及不吃早餐的饮食习惯会捣乱机体内代谢功能。晚餐吃进高热量、高蛋白、高脂肪，饭后又多坐少动的人，积聚久了以后，就会形成脂肪肝；而那些不吃早餐的人，因白天工作量大又存在营养不足的问题，也会引发脂肪肝。
       熊枝繁教授说：“我有一些病人都希望能通过药物，治愈脂肪肝，单靠药物是很有限的，要综合进行处理，我还是鼓励有脂肪肝的患者多去从事他们所喜欢的运动，不管是游泳也好，球类运动也好，只要是他所喜欢的运动，在力所能及的情况下，适当进行规律运动是有好处的。运动后，不一定会瘦下来，但脂肪肝就会逐渐减轻。”